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As crianças ainda consomem poucos laticínios


42% das crianças entre 10 e 12 anos consomem apenas algumas vezes por semana, 16% apenas uma vez por semana e 28% ainda comem menos laticínios ricos em cálcio, como iogurte.

As crianças ainda consomem poucos laticínios

Isso foi revelado pela Danone Ltd. com base na opinião da Associação Nacional de Dietética da Hungria, solicitando a 860 crianças da pesquisa nacionalA pesquisa também apontou que o consumo de leite infantil é tão baixo que 4 em cada 10 crianças sabem que pelo menos 0,5 litros por dia e 76% deles também sabem que isso é importante por causa de seus ossos que aumentam o cálcio.

As crianças consomem apenas metade da quantidade de produtos lácteos necessários

As recomendações alimentares internacionais e domésticas recomendam que adultos e crianças consumam meio litro de leite ou seus correspondentes produtos lácteos contendo cálcio. Por outro lado, em nosso país, o consumo diário real desse menos da metade da recomendação. O consumo regular de produtos lácteos durante a infância é particularmente importante, pois consumir a quantidade certa de cálcio pode ajudar a aumentar a massa óssea - por exemplo, consumir um copo de iogurte por dia pode ajudar a obter a quantidade certa de cálcio. 14% das crianças comem um copo de iogurte todos os dias, enquanto 42% apenas 1-2 vezes por semana, 16% apenas uma vez por semana e 28% com menos frequência ou nada.

As crianças devem saber que o cálcio é importante

Uma grande proporção das crianças pesquisadas, 76%, sabe que o consumo regular de leite e produtos lácteos é importante porque seu teor de cálcio fortalece os ossos. É menos conhecido em crianças que o teor de vitamina D dos laticínios promove a absorção de cálcio. Apenas 42% delas sabem disso corretamente. No entanto, 45% das crianças sabem muito bem que, na idade delas, consumiriam 5 dl de leite ou produtos lácteos equivalentes a cálcio, enquanto 41% delas recomendam apenas 1-2 dl, 15 A pesquisa também apontou que, embora as crianças estejam cientes dos efeitos fisiológicos positivos dos produtos lácteos, elas não estão bem cientes deles; muitas pessoas não sabem que comida é feita com leite. Apenas 24% das crianças questionadas sabiam que o kefir, assim como 24% que era denso, e pouco mais de 21% que o iogurte de frutas é à base de leite. " proporcionar aos jovens conhecimento adequado e contínuo sobre estilos de vida saudáveis ​​e a importância de uma dieta equilibrada ", afirmou. Kubбnyi JolбnPresidente da Associação Dietética Húngara.

Uma refeição diária à meia-noite pode mantê-lo em forma

A Danone e a pesquisa MDOS também mostram que a grande maioria das crianças vem três vezes ao dia. 77% das crianças solicitadas tomam café da manhã, 96% almoçam adequadamente e 93% jantam regularmente. 59% das crianças vão para a faculdade e 50% delas vão para a escola, então todas as outras crianças fazem um lanche. " pois pode melhorar o desempenho mental, impedir a atenção, diminuir a concentração e reduzir o risco de obesidade ", afirmou. Gyergyуi Szabу Anita, Gerente de comunicações externas da Danone.É um fato bem-vindo que mais e mais crianças estão conscientemente comendo fora da escola e dos pais. Embora 56% das crianças pesquisadas estejam consumindo leite e produtos lácteos por serem deliciosas, 40% - mais e mais crianças - apenas porque se acham saudáveis, enquanto 4% delas estão consumindo esses produtos diretamente.
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