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Confie e incentive - o otimismo pode ensinar


A depressão, que causa tanto sofrimento e, infelizmente, mais e mais mortes, pode ser protegida, em certo sentido, desde muito jovem, por alguém que desenvolve confiança no mundo, auto-estima e um estado mental otimista.

Confie e incentive - o otimismo pode ensinar

A depressão é um problema neofitmico cada vez mais sério, e a Organização Mundial da Saúde menciona uma dimensão global das doenças do humor. Profissionais acreditam que cerca de 25 dos sobreviventes de hoje sofrerão de depressão pelo menos uma vez na vida. Pessoas com atitudes otimistas chegam à mesma conclusão confiante da linha de base porque confiam em seus próprios recursos e habilidades de enfrentamento. Os pessimistas geralmente contam com piores fragmentos.Depressão, é claro, não é o mesmo que otimismo ou pessimismo, mas é verdade que, com uma visão de mundo confiante, é menos provável que você fique sobrecarregado pela doença de humor. Existem vários fatores diferentes, por exemplo causas genéticas, também sofreu йletben valуsбgos traumбk jбtszanak papel em depressziу kialakulбsбban, бm o betegsйg lefolyбsa, gyуgyulбsi idх o comprimento dos visszaesйs gyakorisбga ser muito kьlцnbцzх cada betegeknйl.Нme nйhбny megszнvlelendх tanбcs szьlхk szбmбra o йletszemlйlet pozitнv, confiança йrzйsйnek erхsнtйsйhez. Para uma criança pequena, é especialmente importante que continue encorajando: como adulto, sabemos exatamente que a vida é cheia de fracassos, mas também sabemos que muitas vezes nos deparamos com uma tarefa que não pode ser realizada antes. . No entanto, os pais geralmente cometem o erro de empurrar uma criança e, se eles não forem tão amigáveis ​​quanto o bebê do vizinho, ficarão frustrados ou desnecessariamente ansiosos. Reforçar a auto-imagem pode realmente fazer maravilhas. Um exemplo disso é que, no caso de crianças com diferentes deficiências, a confiança e o apoio incondicionais de um pai ou mãe que cuida frequentemente podem levar a sérias melhorias, mesmo em casos de desesperança: ajudar uma criança a ter sucesso é bem-sucedido. Mas não se trata de elogiar os sinais extrínsecos de sucesso, é mais de se preparar para não se assustar com os desafios da vida. Portanto, os pais não devem ensinar aos filhos diferentes formas de exercício ou fala - o brincar é desnecessário, mas felizmente impossível -, mas incentiva e elogie-o sem falta, enquanto a criança aprende sozinha e melhora continuamente seu desempenho passado. Toda criança pequena e saudável leva da mãe a um adulto "capaz" bem-sucedido, capaz de todas as coisas e, acima de tudo, ele ou ela pode ser capaz de pensar positivamente. Se você cometer erros, se ficar temporariamente paralisado no desenvolvimento, nossa autoconfiança aumentará sua autoconfiança. Provavelmente a sensação mais dolorosa de depressão é a perda de apreciação. Do ponto de vista da saúde mental, é bom que a criança a experimente muitas vezes: quando as coisas dão errado na família, até os pais se concentram em recomeçar o futuro, não na bênção. Eles podem brincar sobre dificuldades e não insistem muito nas necessidades perpétuas. Também existem aspectos ensolarados da vida, mesmo quando temos alguns problemas sérios. Obviamente, só podemos desenvolver todas essas habilidades em nosso filho se nós os possuímos. Mas vale a pena perseguir esse objetivo educacional, pois ele oferece alguma proteção contra a depressão. É verdade que o grau de proteção não é de centenas, mas certamente pode aliviar a gravidade da doença.