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7 truques para aliviar a gravidez


Aqui estão algumas pequenas dicas que toda mulher deve conhecer (ene).

Além de ser uma grande felicidade na gravidez, vamos admitir que às vezes também causa muitos problemas e desconforto ao nosso corpo, e é claro que não esquecemos a gravidez você será um pouco mais fácil de suportar.

1. O cabelo é seu amigo!

Você pode não apenas amarrar o cabelo com ele, mas também suas calças! Se você tiver apenas uma pequena pista de que pode abotoar a calça, tente o seguinte: Amarre um elástico de cabelo mais fino em volta do zíper da calça, deixe-o com um laço no qual você pode prendê-lo! Se você faz a mesma coisa com a casa de botão, você se assegura!

2. Compre sutiã de gravidez desnecessário

Durante a gravidez, seus seios ficam maiores e mais duros, então você precisa prestar muita atenção a eles. No entanto, pense se você deseja ou não um sutiã úmido para a gravidez. Veja também o sutiã esportivo elástico!

3. Eu não gosto desse calor!

Sudorese e afrontamentos não são incomuns durante a gravidez; eles podem aparecer por cerca de sete semanas. Se você não tem pele, coloque o sutiã no freezer por alguns minutos - acredite!

4. Seu melhor amigo é a almofada de gravidez

De fato, uma boa almofada de gravidez pode ser uma verdadeira bênção: facilita muito o sono, quanto maior a barriga, mais desconfortável é o sono. Você também pode usar uma almofada de amamentação mais curta, além de um travesseiro de gravidez!

5. Você está deitado? Isso pode ser resolvido

Muitas pessoas gostam de deitar de bruços, mas à medida que o estômago cresce, provavelmente ficará cada vez mais desconfortável para você. Mas se você acha difícil desistir, aqui está um truque: pegue uma borracha enorme. Se você aumentar, você pode colocar sua barriga no meio do círculo com um buraco no meio. Prateleira sob os pés e a cabeça para ainda mais conforto!

6. Vinagre de maçã para dor de estômago

Você pode sentir dores de estômago já no início da gravidez. Preste atenção ao que você come e quando, mas se você não deseja aliviar o desconforto, dissolva uma colher de vinagre de maçã em 2 dl de água e acredite que isso ajudará!

7. Primeiros socorros para o bebê

É uma boa ideia montar uma caixa de primeiros socorros antes que o pequeno chegue. Certifique-se de incluir um verificador digital, bonecas para esfregar pomada e insetos relâmpagos. Tenha febre e analgésicos feitos especificamente para o seu bebê ou uma pílula para curar, mas também tome remédios para diarréia! Se não tiver certeza, tiver dificuldade em se ajustar a muitos produtos, consulte sua enfermeira ou pediatra sobre qual sintoma eles estão oferecendo! Também vale a pena ler:
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