Recomendações

Como começar com a nutrição?


Conhecer novos alimentos e gostos é um bom ponto de partida quando o bebê está pronto para comer alimentos sólidos. Consultamos um especialista sobre como começar a preparar os pratos.

Como começar com a nutrição?De acordo com o Infantil Eurуpai gasztroenterolуgiai, Hepatolуgiai йs Tбplбlkozбstudomбnyi Tбrsasбg Tбplбlkozбstudomбnyi Bizottsбga (ESPGHAN) eredmйnyei a última kutatбsi hozzбtбplбlбs idхszaka egйszsйges csecsemхknйl elkezdhetх hуnapos 4 anos de idade, ele tinha megfelelхen йrett você já entrou no estômago bйlrendszer kiegйszнtх tбplбlйkkal tбpanyagok feldolgozбsбra.- Este kцvetхen, 6 hуnapos É a partir dessa idade que as habilidades motoras são desenvolvidas que podem consumir com segurança alimentos sólidos para bebês, mas é naturalmente aconselhável continuar a amamentar nessa idade, bem como iniciar a amamentação. Segue-se que a idade é o principal fator na introdução da nutrição - aprendemos Parties Mihбlynutricionista.

Inicialmente suco de frutas, depois suco de frutas

Os especialistas perguntarão sobre quais alimentos tentar primeiro quando se trata de reabastecimento. Segundo ele, no caso das frutas, vale a pena dar suco de bebê primeiro, se você aceitar, pode dar um pouco de suco de fruta. - Frutas e sucos de frutas têm baixo conteúdo energético, portanto, é aconselhável tratá-los com leite materno ou fórmula. Primeiro, podemos adicionar maçã apimentada, pêssegos, pêssegos, ervilhas mais curtas, damascos e, se o bebê não tiver evidências de alergia, podemos introduzir o conceito de banana amarela.

É quando ele vem

No caso da introdução de verduras, é importante o quanto elas podem ser digeridas e o que têm em seu conteúdo de fibras digestíveis (como sementes). Entre eles, podemos adicionar batatas cozidas pela primeira vez, cozidas a mole e leturmixed, seguidas de assados, caçarolas e alface. - Se o bebê os aceitar, você pode dar a ele o mamilo passivado, feijão verde, ervilha verde, aspargo. Após 6 meses, você pode adicionar carne de frango ou de peru aos bifes, cozinhá-los suavemente em água e depois moer e misturar com os bifes, sugeriu a nutricionista.

Uma criança pode obter glúten e leite?

Quando obter glúten um pedido pequeno e cardinal dos pais, mas ele pode ser introduzido com segurança de 4 a 12 meses a qualquer momento, mas nas primeiras semanas após a introdução, você deve evitar alto conteúdo de glúten. - No entanto, a introdução de leite de vaca alergênico é recomendada para suplementação líquida exclusiva somente após 12 meses, mas também é possível adicionar pequenas quantidades de alimentos e bifes na dieta.

É assim que as doses se desenvolvem

Introduzindo-o gradualmente, mas todos os dias você pode precisar dar uma dieta sólida ao seu bebê, e também vale a pena oferecer lanches - como apanhar borboletas durante o período de custódia, mas é importante mantê-lo. Se você introduziu um novo alimento que seu pequeno ama e ama, agora podemos recomendar a ele o próximo tipo de dente sólido. Os pais devem levar em consideração a resposta do bebê à sensação de saúde e podem ajustar a dose de acordo. - Obviamente, é necessário fornecer quantidades apropriadas para o estágio de desenvolvimento da criança, para que isso não seja quantificável, mas em termos de bifes de 100g, 1 colher de sopa de óleo, podem ser adicionados 5-10g de carne - explicou Mihably Parties.

Há algo que você não deve conseguir!

É importante perguntar quais alimentos e grupos de alimentos devem ser evitados na dieta. A gema dos ovos cozidos pode ser dada aos bebês como exemplo, exceto no cozimento de bifes, mas as claras de ovos não podem ser introduzidas até 12 meses. Com base no conselho do especialista, é aconselhável introduzir frutas de sementes pequenas ou de difícil limpeza aos 12 meses de idade, mesmo que as beterrabas ou fogões caseiros tenham menos de 8 meses de idade. Não há necessidade de se preocupar com os répteis contidos na mosca, estas são condições controladas e seu conteúdo de nitrato é baixo. E devido ao perigo do botulismo, é proibido dar mel antes dos um ano de idade.

Nasses saudáveis ​​podem vir!

- As frutas acima mencionadas, sucos de frutas são perfeitos para lanches em qualquer lanches suspeitos, mas você definitivamente deve evitar os sucos de frutas que contenham açúcar adicionado, de preferência frutas pasteurizadas e misturadas. Não vale a pena dar panquecas cozidas em gordura fermentada, e lanches com cobertura de chocolate ou chocolate (como Rudi Tъrú) também devem ser adicionados durante esse período. É importante saber - acrescentou o especialista - que, durante esse período, a preferência por sabores doces e doces em bebês está começando a se desenvolver, por isso não vale a pena dar a eles alimentos açucarados e bebidas com alto teor de gordura.Artigos relacionados neste tópico:
  • 5 urnas para o feed
  • Feedback do bebê: As regras são simples, as crianças são diferentes
  • Alimentação do bebê: Quando hortelã, quando ovo?