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Mais ferro, bebê maior?


Mães grávidas que tomam muito ferro durante o primeiro trimestre da gravidez geralmente dão à luz seus recém-nascidos com taxas de natalidade mais altas.

Segundo um estudo, a ingestão diária de cada 10 miligramas de excesso de ferro aumentou o peso ao nascer dos fetos em uma média de 34 gramas.
No entanto, pesquisadores ingleses dizem que o contrário não foi comprovado - mães pequenas que não têm ingestão suficiente de ferro durante a gravidez precoce não dão à luz bebês com baixo peso. Quanto mais ferro as mães trazem ao corpo por meio de nutrição e suplementos nutricionais, maiores serão os filhos, de acordo com o relatório publicado na Human Reproduction.
As diretrizes profissionais dos EUA sugerem que as mulheres grávidas devem tomar 27 miligramas de ferro por dia, enquanto na Inglaterra são 15 miligramas por dia - a quantidade de ferro encontrada em cerca de 6 peitos de frango assados, 15 pedaços de espinafre fresco ou carne. A maioria das vitaminas da gravidez contém 18 miligramas de ferro, cuja quantidade mensal está entre US $ 3 e US $ 40.
"As reservas de ferro do corpo estão sujeitas a um estresse extra durante a gravidez" - ele diz Nisreen AlwanPesquisadora do Instituto de Dietética e Nutrição da Universidade de Leeds, a maioria das mulheres grávidas na Inglaterra ainda não injeta mais ferro básico no corpo, ganhando em média mais de 11,8 miligramas a mais. Nos ensaios, 1.260 mulheres foram testadas em cada terço das gestações. O limite normal de peso ao nascer é de 2500 gramas. No estudo, o peso médio ao nascer foi de 3400 gramas e apenas a cada 25 crianças nasceram com peso abaixo de 2500 gramas. A ingestão diária de cada 10 miligramas de ferro aumentou o peso ao nascer dos fetos em uma média de 34 gramas.

Mais ferro, bebê maior?


"Na realidade, é muito pequeno", diz ele Laura Caulfield, professor de saúde pública da Universidade Johns Hopkins que não participou da pesquisa.
O estudo também descobriu que a maioria das mulheres britânicas obtém ferro principalmente de verduras. Isso nunca foi testado antes, disse o professor. Relatórios anteriores sobre o efeito do ferro no aumento do peso ao nascer foram publicados. A exposição a mais ferro pode fornecer oxigênio suficiente ao feto em desenvolvimento. No entanto, o presente estudo não demonstrou que o próprio ferro é responsável pelo maior peso ao nascer, apenas que existe uma correlação entre os dois fatores.
O baixo peso ao nascer coloca em risco os recém-nascidos, porque eles têm maior chance de ficar para trás e morrer antes de atingirem um ano de idade. No entanto, isso não significa que todo bebê precise tomar ferro durante a gravidez. É importante esclarecer como obter quantidades adequadas de ferro de suas dietas e como aumentar a absorção de ferro em frutas e verduras ricas em vitamina C. A vitamina C promove a absorção de ferro no organismo. Feijão seco, mamilo, espessante e frutas secas são todas fontes de ferro.
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